高血压定义为：未服抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，
一、高血压水平分类
| 分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120和 | <80 |
| 正常高值 | 120-139和/或 | 80-89 |
| 高血压 | ≥140和/或 | ≥90 |
| 1级高血压（轻度） | 140-159和/或 | 90-99 |
| 2级高血压（中度） | 160-179和/或 | 100-109 |
| 3级高血压（重度） | ≥180和/或 | ≥110 |
| 单纯收缩期高血压 | ≥140和 | <90 |
二、高血压的分类
根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据病因分类。最常用可分为：原发性高血压和继发性高血压。
（一）原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。
（二）继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%。
三、高血压症状
（一）先兆症状
头面部不适：头晕、头痛、眼花、耳鸣.
胸肺部不适：胸闷、气短、呼吸短促.
睡眠：睡不安稳、失眠、打鼾.
其他：夜尿、反应迟钝.
（二）主要症状
头晕、头痛、心季、呼吸短促、失眠、多梦等.
四、高血压危害
它不仅对机体重要脏器（心、肝、肾）造成损害，而且可诱发：
脑血管意外：脑出血、脑血栓、致残、死亡
心血管疾病：冠心病、急性心肌梗死、心力衰竭等
动脉硬化：血流缓慢、血栓
肾脏病变：肾功能破坏、尿毒症
五、高血压的的诱导因素
环境、情绪占17%，生活方式、习惯占68%，遗传因素占高血压患者的15%。 通过高血压患者家系调查发现：
遗传因素诱导高血压概率：
l 父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%；
l 父母一方患高压病者，子女患高血压的几率是28%；
l 而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。
遗传介质：俄罗斯医学科学院生理学研究所的专家认为，高血压女性患者的乳汁。
环境和生活方式诱导高血压诱导的因素例举：
l 每天食盐量超过10克以上者；
l 超过标准体重20%者，包括儿童；
l 有吸烟史 每天吸20支以上超过一年者；
l 经常饮高度白酒 每天100克以上者；
l 经常接触噪声情绪不稳定者；
l 连续口服避孕药一年以上者。
六、如何预防高血压？
1．经常测量血压。有高血压家族史及35岁以上的人，每半年至少测量一次血压。
2．控制肥胖，保持正常体重。肥胖是高血压的一个重要发病因素，肥胖者高血压发病率是非肥胖者的4倍。
3．保持血脂正常。因为高血脂容易引起动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。
4．不要吸烟和酗酒，吸烟和酗酒都是心脑血管病的危险因素。
5．每天坚持适度运动，预防疾病和强身健体。
6．注重心理卫生。心理因素与高血压有密切关系，要善于自我调整情绪，学会排解烦忧，保持乐观情绪。
7．合理饮食。三餐均衡，食不过饱，限盐减糖，多吃新鲜果蔬。
8、常献血浆，可降低高血压发生几率。其理论依据：献血浆可以改善心脏和血管的外周阻力，以及动脉管壁的弹性，从而降低原发性高血压的发生率。
